试试喝些花草茶吧

我是因为要减肥，所以想要抑制自己的食欲。因为是女生，所以也是很好吃的那类。
我喝过苦瓜茶，效果还不错。还有立顿的纤扬茶。都还是不错的。而且有刮油的一点功效，不过，我觉得抑制食欲的功能主要是因为我喝了太多水了，因为一杯茶基本上要反复冲水好几次，估计是喝水喝饱了就不想吃了。不过，也能算是个办法啊。可是你很饱还是会吃让我很晕。不过，你可以试试。
还有，以前我很喜欢吃方便面，可有一次连着吃了好几天，想吃就煮来吃，结果后来就腻了，闻到方便面的味道就想吐。不过我不建议你用这个方法，太伤肠胃了。

抑制食欲这个问题，不可能用一个方法就解决的，靠意志力那是肯定的！
我节食有半年了，现在就算是海吃也不会吃太多了，已经形成了习惯了。现在吃多了很不舒服的。

刚开始的1个月的样子有点难熬，后面就好过了。

特别小声的说：男生能吃应该问题不太大吧，只要肠胃好，身体好，吃多点也没什么问题呀~````

1 评论  回答时间: 10-08-05 09:37